Angst hat viele Gesichter: Sie äußert sich über körperliche Symptome, über Panikattacken und Albträume, als konkrete Angst oder als vages Grundgefühl von Unsicherheit.
Keine Angst vor der Angst
Seminarinhalt: Der Königsweg: „Wenn dich im Traum der Tiger verfolgt – bleib stehen und dreh dich um“ – das ist der Königsweg, auf dem ich jede/n SeminarteilnehmerIn behutsam geleite. Der Weg aus der Angst führt durch die Angst! Sich der Angst zu stellen erfordert Mut, doch der Lohn ist es wert: Im Zentrum jeder Angst finden Sie Stille, Frieden, Freiheit. Sobald Sie den Weg durch die Angst einmal gegangen sind, verlieren Sie die Angst vor der Angst.
Weitere Methoden, die wir praktizieren werden, sind:
The Work von Byron Katie, um die dem Gefühl Angst zugrundeliegenden und es verstärkenden Gedanken auf ihren Wahrheitsgehalt zu untersuchen – auf der mentalen Ebene die Unterstützung wegnehmen.
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, eine medizinisch anerkannte Methode, um Stress und Angst zu lösen – die körperliche Grundlage entziehen.
Energetische und schamanische Arbeit wie Seelenrückholung und Rituale, um tiefsitzende Muster zu lösen.
Ziel des Seminares ist, dass Sie Mut zur Angst bekommen, sich von der Angst nicht mehr lähmen oder einschüchtern lassen, sondern lernen, die Angst zu nutzen, um in sich nach Hause zu kommen.
Von Angst zu Urvertrauen
vom Ausgeliefert sein zum Aufgehoben sein